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Schwitzen zahlt sich aus. Zumindest in der Sauna. Warum Saunieren gesund ist.

Wenn es draussen so richtig hudlet, zieht es Karin Meulman in die Sauna. Seit zehn Jahren frönt die 40-jährige Bildredaktorin der «Schweizer Familie» einmal wöchentlich ihrem heiss geliebten Winterritual. «Man tut sich damit so viel Gutes», schwärmt die Zürcherin. «Ich fühle mich hinterher entspannt, gereinigt und total ausgeglichen.»

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